治白癜风专业医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/在现在的生活中，湿气已经成了人们非常烦恼的一个问题。
中医讲：“湿气不除百病生”。如果体内湿气过重的话，不仅会造成*素垃圾的堆积，而且也会出现长斑长痘，肥胖的情况，对多数人来说都是比较困扰的。
其实要想更好的祛除体内的湿气，平时也可以选择使用一些生姜，生姜是常见的一种调味品，具有祛湿排寒的功效，同时也可以起到消炎抑菌的效果，对身体的健康有一定的好处。
下面小编就教大家如何使用生姜祛湿吧。女人湿气重，生姜来帮你，牢记“1喝3贴”，排出湿气，体重悄悄降
女人湿气重？教你用生姜“一喝三贴”，或能排出湿气，体重悄悄降
生姜泡水喝：其实在日常生活中，最简单的方法，那就是用生姜来泡水喝，生姜具有很高的药用价值，坚持喝生姜泡水的话，可以有效的帮助人们起到祛湿排寒的功效。
不仅如此，若将生姜和红糖搭配在一起，还可以活血化瘀，促进*素垃圾的排出，更好的保养子宫，对女性有一定的好处。
所以体内湿气重，坚持用生姜泡水喝，有助更好的祛湿排*，变身瘦美人。
肚脐：其实除了用生姜泡水之外，在睡前的时候，也可以将生姜贴在肚脐上，对祛湿有一定的好处，因为肚脐是身体阳气的主要源地，肚脐暖和了，寒气自然会减少。
同时也有利于增强体内的阳气，对身体健康有一定的好处，所以在睡前坚持用生姜贴肚脐，有助促进人体内的血液循环及新陈代谢，加速体内*素垃圾的排除，起到祛湿排*的功效。
同时也可以促进体内脂肪的燃烧与分解，起到减肥的效果，让你体重悄悄下降。
脚底：脚是人体的第二心脏，而且脚部存在很多的穴位，若在睡前的时候，坚持用生姜贴在脚底，有助于刺激脚底的穴位。
促进人体内部的新陈代谢以及血液循环，帮助促进体内*素垃圾的排出，同时也可以帮助排出湿气，起到减肥的功效，悄悄变身瘦美人。
膝盖：对于大部分女性朋友来说，膝盖都是暴露在外，尤其是天气比较炎热，很多人也是会露出膝盖，这样的话，很容易造成湿寒之气的入侵，影响身体的健康。
所以在睡前的时候，不妨用生姜贴在膝盖处，有助于促进膝盖处的血液循环，不仅有利于祛除湿寒之气的排出。
同时也可以保护关节部位，对身体有一定的好处，所以湿气重的女性，坚持睡前用生姜贴膝盖，有助祛湿排*，体重也会悄悄下降。
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