现代很多美女帅哥们，都被湿气所困扰，有了湿气，减肥减不下去！睡觉睡不好，而且经常肠胃不舒服，相信大家都有这种感觉！那么这期老师来给大家推荐一个方法，用2块钱就去祛湿！
我们先来判断自己是否有湿气：
1.舌苔厚腻：如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，那就基本上可以确定体内有湿，如果还同时伴有面色晦暗，而且发*，早上起床的时候眼皮浮肿或者眼袋明显，这些信号都说明了体内湿气比较明显；2.大便不成形：正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟的过度的香蕉一样，外形软烂有黏腻不成形，黏在马桶上不易被冲走，这也说明体内有湿气，消化吸收的功能是异常的；.如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉到胃里胀胀的，在吃饭的过程中还有隐隐的恶心感，这些现象也都是脾胃功能较弱、体内湿气过重的表现之一，而且这种现象更容易表现在夏季；4.湿气重的人常常会有胸闷的感觉，很想长出一口气才觉得舒服，身体特别疲乏、懒得活动，有头晕脑胀的感觉，容易困倦、记忆力减退。
大家自测一下哦，接下来教大家如何用2块钱就能祛湿！
1.5片薄生姜2.20粒花椒.适当的艾叶4.将以上物品煮开5.每天晚上坚持用这个泡脚，泡半个小时，泡的过程中，水要盖过脚踝以上才有用哦！
我之前也是湿气重，后来用这个方法配合不吃油腻食物，已经从斤减到88斤了，希望美女帅哥们也能成功哦！
