俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，生姜是厨房中常见的一种调味品，在生活中做饭的时候，经常会用到生姜，可以起到去腥提味作用。
不仅如此，生姜还具有很好的药用价值，尤其是现在进入夏季，坚持食用一些生姜，对身体也是非常有好处的，特别是对于女性来说，可以起到缓解痛经，驱寒暖宫的功效。
而我们今天所说的并不是用生姜来泡水，而是用生姜来涂抹脚底，可以起到很好的养生保健功效，而且还可以收获多种好处，一起来了解一下吧。女人睡前用生姜涂脚底，这些好处可能“登门拜访”
女人睡前坚持用生姜涂脚底，身体或能收获“可喜”变化
减肥瘦身：进入夏季之后，很多女性为了穿上漂亮的裙子，也是选择各种各样的方式进行减肥，但是效果却不明显，其实对于减肥期的女性来说，也可以坚持用生姜来涂抹脚底，可以起到很好的减肥瘦身效果。
因为对于一些身材偏胖的人群来说，大多是因为体内湿气和寒气过重所导致的，如果体内寒气过中的话，就会导致出现宫寒的情况，需要脂肪来守护，所以腹部就会造成脂肪堆积过多的情况，形成大肚腩的现象。
而在睡前的时候，若坚持用生姜来涂抹脚底，可以起到很好的驱寒效果，更好的温暖子宫，促进脂肪的燃烧与消耗，坚持一段时间之后，大肚腩也会悄悄溜走。
祛湿排*：因为在夏季天气比较炎热，很多人都喜爱待在空调房里，但是长此以往的话，就会导致体内湿气过重，大量*素无法及时排出，而且身体也是疲惫无力。
其实对于这类人群来说，在睡前的时候，可以坚持用生姜涂抹脚底，有助于更好的祛除体内的湿寒之气，对身体健康有一定的好处。
改善失眠：在现在生活中，很多年轻人因为工作和生活的原因，压力也是越来越大，从而导致出现长期失眠的情况，而长期失眠，对身体也是具有很严重的影响，不仅会影响身体各项器官的修复和排*，而且也会导致第2天没有精神。
所以不妨坚持在睡前的时候，坚持用生姜涂抹脚底，可以促进脚底的血液循环，不仅帮助排出体内的寒气以及*素，同时也可以放松身心，起到助睡眠的效果，帮你更好的改善失眠。
延缓衰老：其实在睡前的时候，女人坚持用生姜涂抹脚底，还可以起到延缓衰老的效果，这是因为生姜具有活血化瘀的功效，女性坚持涂抹脚底，可以提高人体的新陈代谢速率，帮助排出体内的*素，垃圾，起到排*养颜的效果。
同时也可以增强自身抵抗力，对身体健康有一定的好处，坚持一段时间之后，有助于更好的延缓衰老，让你比同龄人更显年轻。
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