夏日炎炎，天气越来越热了，三伏吃姜好处太多了，但其实你知道吗？
生姜除了用来吃之外，也可以外敷，每晚睡觉之前，坚持用“生姜敷肚脐”，会给身体带来五大功效！
调理肠胃功能
有不少人饮食习惯非常不好，喜欢暴饮暴食，三餐没有规律。
长此以往下去非常容易造成我们的肠道功能发生紊乱，进一步甚至有可能会诱发肠炎。
在这个时候，生姜敷肚脐就体现出他的功效了，用生姜敷肚脐，就可以起到有效治疗肠炎的功效。
由于吃得太撑而造成腹胀，不舒适，或是便秘问题，其实都可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。
避免晕车晕船
晕车、晕船，其实一直是困扰很多小伙伴的问题。为缓解不适，经常会在上车之前服用晕车药。
但是又担心服用晕车药会造成一定的副作用。
而用生姜敷肚脐，其实可以有效改善晕车或晕船的问题，甚至比服药效果更好，还不用担心副作用。
驱散寒气
有不少女性朋友其实体质都偏寒性，特别是在冬季，容易出现手脚冰凉的问题。
而且在来月经的时候，会出现由于寒气过重，从而引发痛经问题。
其实这个时候女人可以利用生姜敷肚脐，能有效帮助身体祛除寒气，还能暖宫散寒。
所以说，女人如果经期出现痛经问题，其实可以使用生姜敷肚脐来缓解痛经带来的疼痛。
提高睡眠质量
生姜在提高睡眠质量方面有很明显的作用，在晚上睡觉的时候把生姜片贴在肚脐部位。
可以让身体得到放松，从而可以缓解疲劳感以及疼痛感。
同时具有提高身体温度的功效，也可以催眠，同时改善睡眠质量。
有抗癌效果
生姜中含有丰富的姜黄素
这种物质具有很强的抗癌功效，特别是对于皮肤癌和大肠癌，有着非常好的抑制功效。
所以说在生活中不仅可以多吃一些生姜，还可以利用生姜敷肚脐来，可以达到一定的养生功效。
了解了这么多生姜贴肚脐的好处，正确方法可不能忽视，正确贴敷才能事半功倍。
生姜贴肚脐的正确做法
取一大片生姜，先切成末。然后用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。然后用棉棒蘸少许白醋或白酒，涂在生姜上。白醋也具有很多功效，白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。白酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
最后的时候用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
特别注意：生姜辛辣，刺激性比较强，所以在贴上之后一定要注意保护皮肤，如果感觉到贴姜片的位置皮肤有点灼烧般的痛，应该及时取下生姜片，病清洗干净，避免引起皮炎。
