随着社会的进步发展人们的思想观念转变，越来越多的人开始注重保健养生。在一天的一日三餐早上中午晚上这三个时间段当中很多人认为早上是比较养生的时期，所以很多人也认为在早上吃过多进补的食物一些油脂热量，糖分比较高的食物，可能反而会给身体增加很大的负担，也会影响身体的健康。而且很多人也都听说过“晚上吃姜赛砒霜”，“晚上吃苹果是毒苹果”难道这两种食物就只能在早上吃？在晚上不可以吗？晚上吃生姜和苹果真的会“中毒”吗？可能这答案和你想的不太一样。
晚上吃生姜和苹果真的会“中毒”吗？可能很多人都“弄错”了！
晚上吃姜赛砒霜，这是真的吗？生姜成为每个家庭中常见也常被的一种调味品，而且生姜对人体有六张很好的保健养生功效，但是对于晚上吃姜赛砒霜的这一个说法，可能很多人真的要认真考虑下。都说早上吃砒霜对人体有很大的帮助，但是到晚上吃生姜可能毒性也很大。对于这种说法大家还是尽量不去相信的好，首先生姜作为生活中常备的一种食物不管是它还是其他的食物都没有时间限制，也就是说在各个时间段吃生姜它的功效也不会有所改变。
而且生姜主要来帮助人们做饭的时候，提味，去除腥味，促进食欲，而且生姜有着发汗解表的功效，很多人用它来缓解由于着凉引起的感冒情况，同时生姜中含有的姜辣素对于女性的痛经现象也有很好的缓解，最后要说的是，生姜有没有毒，那就是在大量食用生姜后，可能会对血液内的循环有所影响，凝血功能在一定程度上受到阻碍，至于其他方面，生姜还是比较安全的。
晚上吃苹果是毒苹果，这是真的吗？其实这种说法也并不是真的。很多人都说在晚上吃苹果是毒苹果，因为很多人们认为，在睡觉之前吃东西，给肠胃增加很大的负担。而且人体在睡觉之后，肠胃也是运动的，所以也是建议大家尽量不要在晚上吃苹果，最好是在肠胃消化完之后才去睡觉。
至于在网晚上吃苹果肠胃不会运动的说法也是不靠谱的，因为在人体睡觉之后肠胃也是会进行工作的。只不过是建议大家睡前不要吃苹果或是其他的食物，可能会让肠胃处于写不消化的状态影响睡眠情况。所以健康的方法还是在吃饭前，吃苹果是比较好的。
各位朋友你们在晚上有喜欢吃生姜和苹果的吗？或者还知道在睡前不适合吃哪些食物呢？欢迎在下方评论区留言，分享出你们的生活经验让更多的朋友受到帮助。记得
