好多宝子到后花园来找阳姐问,哪款破壁机能打鱼汤?
天气微微凉了,想喝点热乎乎的鱼汤~~~
这不阳姐带着能打鱼汤的破壁机来了,来都来了,总不能空手而来!
整一锅番茄鱼汤安排上
鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子,鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、补脑、清热解毒等功能;
当然,这回的鱼汤是由番茄和鱼两种食材经过炖煮制作而成的汤,其营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、钙等营养物质,进食后,具有补充营养、增进食欲的功效。1、补充营养:番茄中含有维生素A、维生素C、钙、钾、磷、镁等营养成分,鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘等营养元素,进食番茄鱼汤,可为人体补充营养。2、增进食欲:番茄中富含有机酸,因此番茄鱼汤味道酸甜,鲜美可口,可刺激胃酸分泌,。
九阳破壁机Y-番茄鱼汤制作攻略
食材:
小鱼1条(克以下),番茄克,(约1/2个),洋葱20克
生姜10克,大蒜15克(用于煎鱼),香菜适量,料酒适量食盐适量
将鲫鱼处理干净,其他食材洗净
01:16
1.牛姜和大蒜切片,番茄切块,香菜切末备用
2.炒锅内放适量油,蒜片炝锅
3.将鱼煎至两面金黄,煎好后去掉鱼头和鱼尾
4.打开搅拌杯组件,将除食盐和香菜外的全部食材放入搅拌腔体中;
5.旋紧搅拌杯组件(固定扣对准开锁标识,由开锁旋转至锁住后,方可使用)
打开水箱盖,装水至最大水位线
6.触按“豆腐鱼汤”,
7.按下“启动/取消”,待完成后,机器会自动进入到自清洗程序;
食补小贴士:将鱼和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿症状;而若是与少许川贝合煮,便可以起到抗炎作用,治疗咳嗽气喘;