我在很小的时候，妈妈总是给我弄蜂蜜水，因为蜂蜜的口感非常的香甜，并且还有丰富的营养，是在生活中老少皆宜的天然美食，常吃蜂蜜对身体也有保健作用，所以在小时候，每当吆喝着要喝饮料的时候，妈妈都会给我做蜂蜜水。蜂蜜也分很多种类的，比如在夏天的时候，盛产槐花的季节，就经常和槐花蜜，蜂蜜的种类不同，品质和味道自然也不同，蜂蜜在挑选的时候，我们也要挑选颜色浅的，颜色浅的呈水，白色的，一般都是好蜂蜜。
分明是与广大人群，还不仅能够吸收糖粉，并且能吸收无机盐，维生素和人体所需要的微量元素等等，无论是医学还是生活上，都有很大的影响力，蜂蜜是蜜蜂辛勤劳动出来的成果，所以我们在买蜂蜜的时候，一定要挑选好蜂蜜，我们最好是在山上专门制作蜂蜜或者是别的什么地方买蜂蜜，因为哪里买出来的蜂蜜是真的，比较好吃营养，现在市面上有假的蜂蜜，假的蜂蜜是有毒的，所以我们在挑蜂蜜时，一定要慎重，而蜂蜜在吃的时候也有很多的禁忌，但是蜂蜜与很多东西搭配在一起食用的话，会事半功倍。
第一种枸杞，我们可以泡蜂蜜水，蜂蜜水中再加一些枸杞泡水食用，因为把枸杞与蜂蜜搭配起来使用的话，能促进新陈代谢，枸杞蜂蜜还有着滋阴补肾，增强视力的作用，而枸杞我们都知道是补血补气的，所以经常吃枸杞蜂蜜还能缓解身体不好，气血两亏的人，提出需要的人使用也非常的有益处，能改善人的身体。让我们变得更加健康，抵抗力更强。
第二种就是搭配生姜，大家都知道，生姜也是一种保健品，当生姜和蜂蜜搭配在一起的话，就能暖身，暖宫，暖胃的作用。所以我们在蜂蜜水里加入生姜，就比较适合一些身体虚弱，宫寒会痛经的女孩子，对他们来说是非常有帮助的，还有一些女性整天会感受到手脚冰凉，像这样的情况，我们也可以通过食用生蜂蜜和生姜来进行改变，对身体虚弱寒冷起到很大的缓解作用。
第三种，柚子。蜂蜜柚子茶，相信大家再熟悉不过了，在炎炎的夏日，出去逛街或者是游玩什么的，看到甜品店都会买一杯蜂蜜柚子，其实蜂蜜柚子不仅味道非常好，并且还起到保护皮肤养颜的作用，对祛斑美白都起着很强的效果，特别是女孩子，在夏天总是会堵塞毛孔，晒得黑，毒素排不出去，就可以多喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶能够排毒，体内的毒素排出去了，皮肤也就这样好了，这个蜂蜜柚子茶做起来也非常的简单，自己在家做，马上就能做好。
第四种就是我们家里最常见的牛奶，蜂蜜和牛奶也是好搭档，对女孩子来说是非常好的，尤其是大姨妈来的女孩子，可以喝一下牛奶里面加蜂蜜，因为蜂蜜中的镁离子非常的多，能够缓和我们的情绪，在经期中我们最要控制的就是我们的情绪，能缓解疼痛。最重要的是牛奶加蜂蜜能够养颜美容。使皮肤变得光滑水嫩。以上这四种东西搭配蜂蜜来说，都会是营养价值更丰富，功效也更丰富，希望大家能够谨记。
