哈喽，大家好，这里是苏苏讲减肥，时间过得很快，如今已经迎来让人异常寒冷的冬天，小编今天出门的时候，冷风呼呼的刮，都有点刺脸了，看天气估计也要下雪了吧，真是想想都很高兴呢。好了，言归正传，今天给大家说一点有意义的事情，来给大家分享一下关于：“它”和生姜这样吃，相当于“天然泻药”，排宿便，体重悄悄降！让你在冬天也不用担心会长肉。
天气变冷，会让人变得懒惰，但是就会让身上的肥肉变得勤快起来，他们会疯狂的增长，所以到冬天的时候，很多人就会出现便秘的情况，长期便秘的话，就会导致身体里面的毒素好垃圾，没有办法排出体外，甚至体内的湿气也会非常严重，这样的话，就很容易导致自己的体重上升，所以对于有便秘烦恼的人们，小编建议的是，可以让“它”和生姜这样吃，结合起来，就相当于是一种天然泻药，帮助你轻松排出体内宿便，体重也会悄悄下降。
生姜
首先来给大家说一下生姜，生姜是家家户户，一年四季都不能缺少的一个调味品，尤其是到冬天的时候，生姜可是一个抢手货，不管有多贵，都有人会去买，毕竟生姜除了可以帮助大家调味之外，，还可以帮助我们去除体内长期累积的湿气，还可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪在体内的堆积，你每天都可以轻松上厕所排宿便，每天喝上一点生姜水的话，体重也可能会悄悄下降。那么生姜和“它”加起来这样吃的话，会让你排宿便更加轻松。
红枣和红糖
小编说的生姜加它，就是红枣和红糖，红枣和红糖味道甜甜的，小编在家没事的时候就会拿着红枣吃几个，而且也会经常用红枣和红糖来泡水喝，红枣里面的一些营养物质可以帮助女人美容养颜，补血益气，让脸更加的有光泽。所以红枣、红糖和生姜三者搭配在一起，相当于“天然泻药”了，它们可以混合做成一种姜糖膏，对人的身体是特别有帮助的。
姜糖膏
姜糖膏的制作方法也特别的简单，首先就是准备好一块姜，把姜切成碎末状，然后用纱布把碎末状的姜放进纱布里面，取出里面的姜汁，之后就可以准备一些红枣，切成颗粒状备用。然后把姜汁和红糖两者混合在一起，放到砂锅里面，用小火慢慢的熬，熬大约两个小时，熬成膏状，然后在里面撒入红枣，在熬制一段时间放冷却就可以出锅了，是不是感觉特别的简单呢？经常吃姜糖膏的话，相当于天然泻药，帮助你祛除体内的湿气，排出体内的黑臭宿便，体重自然也会跟着悄悄下降。
好了，今天小编就把大家介绍到这里就结束了，关于“它”和生姜这样吃，相当于“天然泻药”，排宿便，体重悄悄降！你有什么更好的看法吗？欢迎大家留言评论。
