生姜苹果在晚上吃会中毒吗错的人一定 [复制链接]

生姜、苹果在晚上吃会“中毒”吗？错的人一定要改，告诉你怎么做

人们的一天分为三个时段，早上、中午和晚上，在这三个时间里面，很多人都觉得早上才是一天最可以养身体的一个时间，所以很多人都觉得早上吃啥东西都是最好的，其实不是这样的，如果早上你吃了一些比较油的，或者比较甜的东西，也是会给你一天的能量吸收增加很多的压力的，也会给我们身体带来损伤。

有人问，那如果吃苹果或者生姜呢？很多人都听过，这两个食物有很多的养生的说法。有人说早上可以吃生姜比人参都好，晚上吃比毒药还厉害，还有人说早上吃苹果很好，晚上不能吃。难道这两种食物真的只能在早上吃，晚上吃就会伤害身体？下面我们就来说一下具体的。

晚上吃姜就好比毒药，是真的？

其实生姜这个东西我想大家应该都知道，不管你做不做饭。但是他有一个说法，我们需要好好的想一下，很多人都说这是一个很好的食物，对我们的身体很有好处，还有人说在早上吃比任何东西都养身体，但是一到晚上还是不要吃了，会比毒药还厉害。关于这样的话，大家还是不要去相信了，因为生姜或者其他的食物都一样，他是没有固定的时间吃的，在什么时候，这个食物都是不会变得，作用都是一样的。

然后就是它的作用其实大家应该都知道，可以去掉食物的腥味，还可以提高我们的胃口，而且我们有研究过，它可以在女生月经期间肚子疼的时候，起到很好的缓解的作用。不过也需要根据自己的情况来看，也有没有用的。最后如果它要是真的有毒的话，那就是吃多了的话，会对我们的血液循环有一点影响，会有点影响凝血的功能。其他的方面，都是挺安全的。

晚上也不可以吃苹果也会中毒，这是真的？

其实并不是这样的，在人们说的晚上吃就是有毒的这件事，是因为大家对我们的肠胃有点误解，都说睡觉之前不能吃东西，对我们的胃部好，在睡觉之后肠胃也是会运动的，所以大家还是不要吃东西了在晚上，最好等肚子里什么都没有了在睡觉。晚上吃苹果的事情呢，肠胃根本不会懂那是不可能的，所以和时间是没有关系的，更不会让我们中毒。

其实只是建议大家在睡觉之前不要吃什么东西而已，主要是因为肠胃里面用东西的话，会在运动，还会影响你的睡眠，当然如果你想吃，那也可以吃。如果想要健康一点，可以选择饭前或者饿的时候，比较好。