北京治疗白癜风去哪家医院比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语大家都听过。
相信很多人对生姜并不陌生，每家每户都会有。俗话说，“家有小姜，小病不慌“，生姜既有营养价值，又有医药作用，用途非常之大。生姜作为日常生活中非常普遍的一种食材，但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处？
1、促进消化
生姜中含有姜油酮、姜辣素能够有效治疗感冒的症状。而且姜辣素能够刺激口腔和肠胃黏膜，增强消化液的分泌，促进食物的分解，提升营养的吸收效率，保证人体的需求。所以很多人在吃完生姜之后，往往感到空腹，胃口大增。
2、排行降温
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。
3、解毒杀菌
一到夏季，各种冷饮、凉菜等食品就大受人们青睐，而这些食物又非常容易受到外界细菌的污染，如果不慎食用了受到污染的食物便可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，而生姜中所含的挥发油就有杀菌解毒的作用。
4、增加血液循环
驱散寒邪和减少动脉硬化发生，有些人感冒喜欢尝试各种偏方，比如会喝点生姜汤出出汗，觉得感冒会好，这是由于喝些姜汤水可以增加血液循环，使全身发热出汗，有助于驱逐体内风寒。
5、延缓衰老
生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除自由基，从而达到抗癌，延缓衰老的效果，如果老年人经常吃姜，有助于预防老年斑，达到美容养生的作用。
如果想要减肥，还可以用生姜泡红茶，有助于降低人体多余的脂肪，增强排泄的功能，促进体重的减少。
总而言之，养成吃生姜的习惯，不但可以健脾温胃，还能防治疾病，对人体健康有一定好处。不过，也并不是所有的人都适合吃生姜，比如便秘的人，多属于肠热，若食用生姜会加重病症。
