北京治疗白癜风去哪里好 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/jiankang/几个世纪以来，古老的文化一直在使用生姜来治疗各种疾病，因为生姜的根部含有强大的抗氧化剂和治疗功效。生姜原产于中国，属姜科，也包括姜黄、豆蔻、高良姜。根茎是地下茎的一部分，是植物常用的自然疗法的一部分。除了给各种菜肴增添风味外，生姜还有很多健康益处。它还可以帮助治愈某些疾病。
下面，我们将介绍每天(或尽可能多地)食用生姜所带来的积极影响。
1.生姜是抗炎的，含有抗氧化剂
首先，它含有强大的抗氧化剂，这有助于消除体内的自由基。姜中主要的生物活性化合物姜辣素中，含有的抗氧化剂是所有草药或植物中含量最高的。
2.它能防止恶心
生姜是治疗恶心或晨吐最有效的药物之一。只要1-1.5克就可以减轻恶心和呕吐。一项研究甚至表明，生姜有助于减轻晕船引起的恶心，而晕船可以消除对恶心药物的需求。除了防止晕船和晨吐，它还可以帮助缓解术后恶心，以及帮助癌症患者进行化疗。
3.它可以帮助治疗消化问题
生姜已经被证实可以加速患有便秘、腹胀或其他胃肠道问题的人的消化。在一项研究中，24名参与者在用餐前被喂食1.2克生姜粉，他们消化食物的速度快了50%。如果你有消化问题，这个产品可能就是你需要的治疗方法。
4.它有助于缓解痛经
生姜被认为是一种天然的镇痛药，所以它可以缓解月经痉挛是有道理的。在一项研究中，名月经来潮的女性在月经前三天每天服用一克生姜粉。许多女性表示，这就像非处方止痛药一样减轻了她们的疼痛。
如果你遭受痛经痉挛，下次尝试生姜而不是雅维布，作为一种强大的天然止痛药。
5.姜可以预防癌症
在一些研究中，姜中发现的姜辣素被证明可以抗癌。在一项针对30人的小型研究中，每天摄入2克生姜提取物可以减少结肠中的炎症分子数量。其他的研究已经表明，这种树根可以预防胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌，但研究仍在继续支持这些说法。从这些研究中可以清楚地看到，姜可以帮助降低炎症，而炎症是癌症的一个关键标志。
6.它是一种抗菌物质，可以增强免疫系统
由于生姜是一种天然的抗菌剂，它可以帮助抵御感染，这将提高免疫系统的整体。也是提高你整体健康水平的好方法。
7.它可以预防老年痴呆症
在一些新的研究中，研究表明姜可以促进中年女性的大脑功能和记忆。许多其他研究表明，生姜可以防止因衰老而导致的认知能力下降，还能降低大脑炎症，而炎症与阿尔茨海默氏症有关。
8.它能降低胆固醇和血糖
最后，生姜可以通过降低胆固醇和血糖水平来促进健康，如果不加以
