黄精究竟是什么药草？古代位列中医四大仙药之一，与人参、灵芝、茯神齐名；是道教男女神仙脱胎换骨长生不老之仙药，是古代帝王三宫六院七十二妃，夜夜欢歌的补药。
李时珍《本草纲目》记载：黄精气味甘平无毒，可“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺，单服九蒸九曝，食之驻颜断谷，补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫”。
黄精又不是药，三国《广雅》、西晋《博物志》以及晋《抱扑子》中记载：昔人以本品得坤土之气，获天地之精，所以叫黄精。黄精属仙家服食之品，所以不作药用，在神农本草经中根本查不到的。
作为神仙服用的食品黄精都有什么作用呢？
1、补肾益气——对肾气不足，阳痿、早泄、性功能障碍等症作用最为名显，被誉为植物中的“伟哥
2、糖尿病——对肾上腺素引起的血糖过高有显著的抑制作用
3、心脑血管——对冠心病、动脉硬化、高血脂、明显的预防作用
4、抗病毒提高免疫力——对慢性肝炎、白细胞减少症、免疫功能低下者有明显的治疗作用
5、除风湿——除湿去毒、通窍疏经络，是风湿患者的福音
6、抗疲劳——对体力脑力过劳者、亚健康人群、大病初愈手术后身体虚弱、精血不足白发早衰者均能得到显著的疗效
7、防衰老-久服可壮筋骨、补益气、滋阴养阳、推迟女性更年期、调经血、增加皮肤弹性，是美容养颜之佳品
8、肺结核——对于结核及结核杆菌的治疗达到了相当高的效果
9、前提是必须纯野生鸡头精和姜黄精药效才有用，种植的会差很多很多
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