降血糖的蔬菜有哪些?关于糖尿病患者来说，低落血糖是十分紧张的，波动血糖，切忌让血糖摇晃不定。在糖尿病人低落血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是十分养分的，更有低落血糖的好成效。
下面，我们就来给您引见一种能够低落血糖的蔬菜——秋葵。
一、降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，可以缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除*素。另外，秋葵中富含的类胡萝卜素，可以维持人体胰岛素的正常分泌与作用，以平衡血糖值。
二、补肾
秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。
三、减肥
*秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。
四、维护视力
现在很多人都是经常看电脑、玩手机，所以视力也是经常受到影响的，而这时候，建议可以吃一些秋葵的。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，不仅仅味道不错，其中还含有维生素A，对视力也有一定的好处
五、保护胃黏膜
秋葵口感不错，深受人们喜爱，因为秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等成分，有助于帮助保护胃黏膜，是一种很不错的保健作用。
其次，秋葵中分泌的黏蛋白还有一定的保护胃壁的作用，在一定程度上可以促进胃液分泌。
秋葵降血糖
食材：2只秋葵，2-3片姜（脾胃虚寒者用）。
做法：秋葵洗净，去头去尾，破开2半，2碗水煮生姜煮到1碗水。将处理好的秋葵泡到生姜水中8小时（无脾胃虚寒者直接用白开水泡）。
用法：每日早晚空腹喝2次，喝上半个月血糖就能下降，1个月回到正常，而且是根治。
小编认为：反正吃秋葵有益无害，可以试这个偏方。如果血糖很高，不要停降糖药，有了降糖效果再慢慢减药，大伙认为呢？
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