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黃老菁英素養性命醒神早宴三 [复制链接]

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干支紀秊:丁酉秊辛亥月辛亥日

心安茅屋穩,性定菜根香。

清炒四季豆

青椒煎豆腐

清炒紫貝菜

清炒紅蘿蔔

南瓜餅

春菜煮紫菜湯

薑炒春菜杆

蒸地瓜、木薯

納豆

核桃、花生煮甜酒

火麻仁紫菜湯清炒大芥菜自發黃豆芽炒河粉

煮玉米、紅蘿蔔、新鮮蓮子、

無花果、桂圓、枸杞、雪耳

咖喱、椰汁煮西蘭花

姜炒芥蘭

隔水蒸竹芋

煮板栗

堿水黑米麵清炒甜豆、木耳、支竹、銀杏

鮮菇、平菇炒甜豆

姜炒遲菜心

黃豆、小紅豆燜番茄

通心粉

酸菜煮竹笋;水煮上海青

煮水白菜;紫菜豆腐味噌湯

炒花生米;素炒茄子

盐水煮生菜;水煮茼蒿

鹽水馬齒莧煮芋頭、紫色番薯清炒紅蘿蔔、茄子自制黃豆豆漿;

亞麻籽、裙帶菜、苜蓿牙

清炒紫色椰菜

全麥麵條

清炒莎葛;生食的莎葛

孜然炒草菇、平菇

隔水蒸紅薯、淮山

清炒芥菜

隔水蒸木薯

自制鷹嘴豆糊

白灼三色蘿蔔(白、紅、紫)

生吃紫色蘿蔔

PS:

早宴圖片和菜品是幾年前整理的簡單記錄,保持原有的樸素風格。後期可考慮根據讀者需求及反饋推出便于素食者在家操作的家常素菜系列食譜及相關烹飪步驟的圖文,歡迎留言寫下您的具體需求或疑問,感謝關注!

“素養性命”:往期回顧

素養性命|醒神早宴(二)

“黃老菁英”文化和培育倡始人简介:

合[弇]一(尊譱)、天壶学人(自燃)

率先提出與現代科學互生的古代“玆學”及研究“玆學”的方法論—“四方五定”系統並應用;率先提出“德商Q5—五德四力”“五學[天學、醫學、輕重學、縱橫學、兵學(音律學)]廿八個模塊”全息培育系統並應用;率先提出基于人天合一思想的“微*生活—七著法”:守著度,穿著布,吃著素,住著木,走著路,樂著付,就是酷!並應用;已出版:

黃老菁英文化誦讀系列

五朵金蓮

《帛書周易》《竹書三經》《黃帝內經》全文收錄、古字繁體、豎排注音(拼音+注音符號)其中《*帝内经》发行已超四万套。刊印《*帝经老子简帛楷书甲骨文法帖(一函七卷)》

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玆學君

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