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姜、蒜是厨房里必备的调味料,如果姜蒜买多了,过一段时间可能会发芽,很多人担心发芽的姜蒜会像土豆一样有*,不敢食用。
其实,发芽的姜蒜并无*,是可以吃的。
姜蒜发芽的过程中并不会产生有害物质,只不过发芽的过程中会消耗其内部的营养,使姜蒜本身的营养价值略微降低。不过,如果姜蒜腐烂、长菌的时候就不能吃了,否则会导致食物中*。
“吃好每天三顿饭”工作室
“吃好每天三顿饭”是著名临床营养学家、医院临床营养科于康教授主持的权威健康科普平台,欢迎