新会陈皮健脾去湿配方,还你一个轻松的夏天 [复制链接]

新会陈皮配哪些喝去湿气作用更好呢？

1、陈皮+茯苓：

陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。

原材料：陈皮3克，茯苓10克，水ml。

做法：（1）将陈皮和茯苓清洗，放进茶壶中。（2）放水ml，盖上外盖，煮至烧开。（3）熄火，闷五分钟，就可以倒出，放温后代茶饮用。

2、陈皮+姜片+甘草：

陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，甘草能调和诸药，改进口味。三者配搭泡水喝，不但去湿气作用强，并且添加甘草以后也不会很味道不好。

原材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水ml。

做法：（1）将陈皮、干姜和甘草清洗，放进茶壶中。（2）放水ml，盖上外盖，煮至烧开。（3）熄火滤渣，就可以倒进杯里饮用。

3、陈皮+*参+白术：

陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，*参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。

原材料：陈皮3克，*参6克，白术6克，水ml。

做法：（1）将陈皮、*参和白术清洗，放进茶壶中。（2）放水ml，盖上外盖，煮至烧开。（3）熄火，滤渣饮用。

4、陈皮+姜片+红枣：

陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，红枣能健脾益胃。三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助体内湿气排出来，并且红枣味儿甘甜，可以改进口味。

原材料：陈皮3克，姜片2片，红枣5粒，水ml。

做法：（1）将陈皮、姜片和红枣清洗，放进茶壶中。（2）放水ml，盖上外盖，煮至烧开。（3）熄火，待其稍制冷后就可以泡荼频饮。每天泡一次，期内可续水，提议一日内饮完。

以上几种方法均有去湿气的作用，大家能够依据自身的爱好搭配饮用。且以有一定年代的陈皮最好是，如5~10年陈皮为宜。