中医师傅让我用生姜祛湿,效果简直了,排毒 [复制链接]

中医师傅让我用生姜祛湿效果简直了，最近身体出现了一点状况，刷牙时照镜子发现我舌苔厚腻，脸色也变得发*，背上和脸上都长满了痘痘。随着这的雨天越来越多，身上的衣服越来越潮湿，渐渐地我开始变得浑身乏力，喉咙里像是有什么东西堵住，说话的时候嗓子里的痰总是让我的声音变得沙哑，而且肚子还一天比一天大，经常要用力收腹才能不尴尬。后来我去看了中医。

原来是体内的湿气导致的虚胖，只要湿气除去，自己就会瘦了。然后按照中医师傅的秘方不但湿气没有了还瘦了15斤。其实这个秘方就是我们生活中常见的“生姜”！

生姜蜂蜜水制作方法在锅中加入水，等到沸腾之后放入生姜，住一段时间，把生姜里面的刺激辛辣味给去掉，然后把浆水放到温热的状态，加入蜂蜜就可以了。

作用：最好是在早上的时候喝，这样对减肥才是最好的，多喝生姜蜂蜜水，等于慢跑30分钟。感受：我是一天都没停，发现效果还是有的，舌头上齿痕少了。这说明湿气是去掉了。

生姜泡脚祛湿法做法步骤把几片厨房里用的生姜，撒在冷水里，小火煮开，等水变成淡*色的时候，把生姜水倒进泡脚盆里。冷却到可以把脚放进去，每天泡30分钟。

作用：两天一次，能祛湿，对腿上水肿也有效果，小肚子，或者小腿小腿水肿按下去弹不回来，这个方法也是适用的

感受：我坚持几天还几天，嗓子好了好多。就是泡完后，脚上都是生姜味道，哈哈哈！

喝生姜蜂蜜水半个月，皮肤光滑了好多，然后过了一个月的时间，舌苔也没有以前那么厚了。现在是快四十天了，脸上的痘痘已经消失了只是有轻微的痘印。小肚子平坦了好多，称了一下体重掉了十五斤了已经，真的是祛湿了。今天给大家分享的是生姜祛湿方法，希望小姐姐早点摆脱湿气。