治好一位白癜风幸福一个家 https://m.39.net/pf/a_4590370.html一到冬季，有些朋友最苦恼的就是手上冻疮的问题了！冬季严寒，再加上触碰冷水，手上就更容易裂口长冻疮。不仅影响美观，最重要的还是奇痒无比，伴随着胀痛感，滋味很不好受。冻疮还分冻伤的程度，共分为三度：一度、皮肤变为青色或紫红色，伴随有浮肿，皮肤暖和时，就会出现瘙痒和痛感；二度、冻伤较严重的，在长红斑的基础上还会出现水泡，水疱破裂之后，会有液体流出；三度、冻伤最为严重的，组织出现坏死，变为溃疡。
有很多朋友像解决这一烦恼，可是无从下手，不用着急，今天就送大家一套防冻指南，让冻疮从此远离你，不再给你带来烦恼！
防冻指南请收好
第一、常吃暖身食材
在寒冷的冬天，吃暖身的食物再好不过了！排在首位可就是牛羊肉，这些含有铁和蛋白质的食物了。牛羊肉性温却不燥，又具有暖中驱寒、温补气血、益气补虚的功效，所以冬天吃牛羊肉即可助身体抵御风寒，又可以滋补身体。吃过之后，就会感觉整个身体都温暖了。有些人手上长冻疮，很大的原因就是自身体质偏寒，抵御不了冬季的寒冷，所以冬季常吃一些暖身的食物，可以有效的帮助身体抵抗寒冷，减少冻疮的生长。
给体寒，怕冷身体虚弱的朋友推荐一款冬季暖身茶，姜糖紫苏叶饮，主要是取来生姜和紫苏叶各3g，红糖15g，生姜切丝，一起用开水冲泡，代茶饮用，可以防治风寒感冒，暖身。
第二、做手指操，多运动
到了冬季，因为天气寒冷的原因，很多人就是不愿意运动，一坐就是半天，经常出现手指和推僵硬的情况！当你久坐或者长时间保持一个动作之后，可以站起来走动走动，活动一下筋骨，顺便做一下手指操，双手搓一搓，每根手动一动，这样做都非常有利于促进身体末梢的气血流通，防止出现手指僵硬血液不通的状况，这样出去寒风一吹，是很容易长冻疮的。所以在出门之前，要稍微的做一些运动，让自己的手和脚都暖和起来，这样才能经得住寒风的凛冽！
第三、出门做好防寒措施
冬季的天气是相当的寒冷，寒风也是更加的无情，吹在脸上和手上都是刺骨的疼。所以，在冬季出门，一定要做好防寒措施！不管是走路还是骑车，都要带好手套，防止手指经过寒风的凛冽，长出令人烦恼的冻疮！我们经常可以看到很多人的手在冬天都被冻得红彤彤的，那其实是长冻疮的预兆，要及时的做好防寒措施，不论出门做什么都要准备一副棉手套，把我们的手保护起来，毕竟一切行动都是要靠我们万能的双手！
防治冻疮的小妙招
有冻疮的朋友，在伤口还没有溃烂的情况下，可以在睡觉之前，用温盐水泡一泡，连续泡上几天，冻疮会有明显的好转，用盐水泡过的双手还会变得更加细腻哦！
还有一个治冻疮的小偏方就是当你每天晚上用热水洗完手脚之后，可以用香蕉肉，涂擦皲裂处，涂擦之后不要立即清洗，停顿20分钟左右，每天坚持用上2-3次，没过几天皮肤就会愈合。
看了这篇防冻指南，是不是受益匪浅！已经长了冻疮的朋友们记住小妙招，尝试一下，冻疮很可能跟你说拜拜哦！幸运没有长冻疮的朋友们，赶紧收藏这份防冻指南，不要让寒冷侵入我们的身体，让我们一起抵御寒冷吧！
