导语：生姜是我们在日常生活当中经常能够使用到的一种调味料，经常吃生姜能够给身体健康带来一定的养生作用，我们大家都知道生姜有着一定的祛湿散寒的效果，其实生姜的作用不仅仅是如此。
生姜还有许多的养生功效，能够让我们受益匪浅，比如在淋雨受寒之后煮一碗生姜汤来喝，可以散发出身体里的寒气，能够预防感冒问题。女性朋友在月经期间喝一碗生姜红糖水，也可以温暖子宫缓解痛经问题。
生姜不仅可以吃，而且还可以外敷，大家可以在每天晚上睡觉之前用生姜敷在肚脐眼，坚持一段时间之后，你的身体或许能够收获以下这4个好处。
01睡前用“生姜敷肚脐”，一段时间后，或许能够收获4大好处
驱散寒气
从中医的角度上来讲，生姜是一种温热的食物，能够驱出寒气温暖身体，如果把生姜切成片，那么其中的温热就能够更好的散发出来，这对排除掉身体里的寒气大有帮助。
所以对于因为子宫问题而带来的痛经，宫寒，月经不调等问题的女性朋友，大家可以在每天晚上睡觉之前，先两片生姜敷在肚脐上，就能够得到一定的改善效果。
预防便秘
在我们的日常生活当中，因为饮食问题难免会出现一些便秘问题，而且便秘也是现如今非常常见的一件事情。
若是出现了这样的问题，也可以尝试把生姜切成片敷在肚脐眼上，时间久了就能够加速肠胃蠕动，有助于增强新陈代谢，这样能够快速排出垃圾和毒素，缓解便秘问题。
提高免疫力
生姜当中含有丰富的姜黄素，这种物质有着一定的防癌效果，特别是对于大肠癌和皮肤癌，有着一定的抑制作用。
所以大家在日常生活当中可以多吃一些生姜，也可以利用生姜来敷肚脐，达到一定的提高免疫力的效果。
调理肠道功能
在我们的日常生活当中，很多人都存在着一些不良的饮食习惯，比如三餐无规律、暴饮暴食，长久以往就会容易导致肠道出现问题，甚至会诱发肠胃炎的问题。
此时不妨把生姜切成片在睡觉之前敷在肚脐眼上，能够有效改善肠炎的问题，也能够给胃部健康带来一定的帮助。
02生姜敷肚脐的具体方法
把生姜切成片之后备用
用棉签蘸取75%的酒精或者是中度白酒，擦洗肚脐以及肚脐周围的皮肤
把生姜片贴附在肚脐上
方解：肚脐也就是我们身体上的神阙穴，是身体的黄金穴位，同时也是一个能吃药的穴位，吸收能力是非常强的，白酒可以消毒，也可以促进药物的透皮吸收，能够把浆当中的营养物质和热量传到脏腑当中，增强带脉的动力，对于改善便秘等问题都有一定的效果。
03除此之外，生姜还有这些妙用
1、适当吃生姜可以促进肠胃蠕动，也能够改善消化问题，进而能够起到健脾开胃的效果。
2、生姜有着杀菌，消炎，止痛等功效，可以帮助缓解各种疮毒，牙周炎以及胃溃疡等问题。
3、吃生姜可以帮助去除掉身体里的寒气，可以预防感冒问题，也可以缓解因为风寒所引起来的腹痛、头痛等问题。
4、用生姜泡脚的话，也可以帮助改善睡眠，祛寒除湿，缓解关节炎和风湿等效果。
5、拿生姜与红糖一起煮泡可以帮助温暖子宫，延缓衰老。
结语：从上述我们能够看出，把生姜敷在肚脐坚持一段时间，能够帮助我们收获一定的好处，大家不妨跟着一起尝试起来，或许能够带给你惊喜！
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