吃姜有4个好处
1.预防和治疗肠胃炎
长时间放置食物，细菌会产生和繁殖，食物更容易受到污染，人们经常吃受污染的食物，引起急性胃肠炎。为了防止这种情况的出现，可以适当的吃些生姜或生姜加水喝，可以预防胃肠炎的发生。
2.脾胃虚弱，促进消化
吃姜时，生姜和脾脏对口腔和胃粘膜会产生刺激，进而刺激消化分泌物，从而增加食欲。吃生姜可以帮助温暖脾胃，同时使肠道紧张，活力和节奏增加。
3摆脱感冒
冬季寒冷的天气，将是积雪，潮湿，寒冷的侵袭，这个时候经常喝生姜汤可以很好地摆脱身体寒冷的病原体，改善血液循环。
但是需要注意感冒引起的高温和风热不适合喝姜糖浆。
4.镇吐
生姜含有姜酮，姜酮的混合物，具有外周止吐的作用。出门运输时，可以嚼姜片，或者在肚脐上贴一块姜片，也可以在鼻子周围嗅一下，防止晕车和晕船。
另外，姜是止吐药，可以用来治疗感冒和呕吐。
当然，你需要提醒你的是，生姜是一种辛辣的温度，有胃的作用，姜的味道是皮肤凉爽，具有水肿效果。所以，最好的生姜皮最好不要去掉，以平衡姜的生姜，起到整体效果。
