生姜在我们生活当中用途是比较大的，它不仅仅是一种调味食品，很多养生保健的人都是离不开它的，而且生姜还具有应用价值。比如说喝上一碗生姜水，可以有效的预防寒气入体，缓解湿气入侵，对于感冒发烧的人常喝一些生姜汤有助于缓解病情。除了这些以外，生姜还具有预防一些常见的疾病，但是知道的人的确是太少了，真的好可惜。
用生姜泡水喝，坚持一个月，身体会收获这4大变化！
1、口腔更健康
生姜具有抗病毒的作用，尤其是对沙门氏菌。如果有口腔溃疡的话，可以用生姜泡水进行漱口或饮用，坚持几天就会有明显的效果。而且生姜水还能够有效消除牙周炎、牙龈炎等炎症。
增加具有抗病毒的能力，尤其是对沙门氏菌。当口腔溃疡可以用生姜泡水来进行漱口或者是饮用，连续用上几天之后你就会发现有明显的效果。生姜水还能够有效的去除牙周炎，牙龈炎等一些炎症。
2、增强抵抗力
生姜比较辛辣，食用之后可以促进人体的血液循环，还能够有效的使身体发热发汗，生姜祛除体内的湿气是非常可观的，除了喝生姜水以外吃生姜的效果会更加的明显，尤其是在早上吃上几片生姜可以增强身体的抵抗力和免疫力减少，可以降低患感冒的病症。
3、皮肤变好
生姜当中含有丰富的二苯基庚烷类它是一种化合物同时还有姜辣素他们可以有效的清除身体当中的自由基，有很强的抗氧化作用，多喝生姜水，可以改善面部的雀斑，暗疮，如果你能够坚持一个月左右，皮肤会变得更加的细腻有光泽，达到延缓衰老同时还会拥有健康的体魄。
4、改善脾胃功能
三伏天有许多人都会食欲不振，同时也会使我们的人体唾液味业分泌量减少，如果能够在饭前吃上几片生姜，对于肠胃的刺激消化分泌的刺激可以快速的使肠胃蠕动，促进你的食欲还能够改善肠胃功能达到健脾健胃的功效。
