风寒感冒来袭，用生姜和它煮成茶喝一喝，养气补血，去除体内寒气
立春之后的2月，温度依旧很低，这是一个风寒和感冒容易多发的季节，我老婆和孩子上个星期不约而同的感冒流鼻涕，我看她们是纸巾用了一包又一包，我和老婆说去看医生，老婆说没关系过几天就好了。俩人不仅感冒流鼻涕还手脚发冷，晚上要很早去睡觉，再晚一点温度更低就怕手脚冷到睡不着了。好在我前些天经朋友介绍，可以用生姜和红糖做，好喝又暖胃，连续喝几天，养气补血，体内的寒气都没有了，现在我老婆和孩子的手脚不再发冷，感冒吃因为调养而慢慢好了起来。
说起我相信大家并不是太陌生，但是有多少人喝过它呢？的做法非常简单，平时有空可以煮来喝一喝，几分钟就可以煮好，养气补血，比吃鸡鸭牛羊好用多了。生姜，我们做菜的时候经常会用到，不过在这道茶里，它不再是调料，而是主要食材，生姜其实营养非常丰富，每g中含能量kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g，吃生姜可以促进消化，这也是为什么人没胃口的时候喜欢吃点生姜。而红糖的好处就更多了，它含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，它不仅是调味剂，更多的时候是以保健品的角色存在。下面把我家做的的做法分享给大家，有自己做过的，可以看看做法有什么不同，没有做的朋友可以学一学哦。
食材：生姜克、红糖克、水15克
做法：1、首先把生姜放入原汁机打成姜汁，姜汁倒进碗里；剩下的姜末不要扔掉，留着可以备用。
2、先放红糖到锅里，加15克水后，中火煮开。
3、等红糖慢慢融化之后，倒入姜汁，转大火煮，一边煮一边用铲子搅拌，煮3分钟就可以了。
4、煮沸之后转小火慢慢煮，继续不停的搅拌，防止红糖粘锅。
5、熬到红糖非常黏，像下面图片这样，就可以把红糖全部铲到干净的玻璃罐子里。
6、等红糖冷却下来，就会变成固体，容易保存，早晚想喝红糖茶就可以挖一勺用开水冲开，暖胃的姜汁红糖茶就做好了。
医生不会告诉你，用生姜和它搭配煮成茶，养气补血，去除体内寒气！这个做法还是我朋友介绍给我的，我朋友她自己到了冬天就容易出现手脚发凉的情况，她说她现在很爱喝姜汁红糖茶，养气补血，哪怕是冬天气色也非常好！
红糖的主要成分是维生素、微量元素和氨基酸，用红糖和生姜搭配，煮一道，适合老人，大病初愈之人，月经不调，刚生了孩子的妇女吃，更适合所有人在冬天喝，喝一喝，手脚都温暖了！喜欢的朋友赶紧试试吧。
上面这道菜推荐给大家。如果你觉得这道菜还不错，就把这篇文章分享给你关心的家人吧，让我们一起学习，美好生活终究是我们每一个人的！学做菜，
