看白癜风不请假 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/第二周?第一天早餐：猪杂河粉、小番薯、清炒包心菜辅餐：酒糟蛋花汤正餐菜：白切鸡、沙尖鱼、菜心、皇帝菜、小白菜、红烧豆腐、姜丝腰花正餐配汤：鸡爪排骨花生汤
鸡爪排骨花生汤制作教程
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而且汤也不油腻。
花生克、鸡爪克、姜片适量。
1、花生用温水浸泡30分钟。、从超市买来鸡爪，剪去脚指甲，洗净改刀剁成两段。3、锅中适量清水放入鸡爪，倒入料酒焯水，捞出沥干。4、锅中适量清水，将焯好的鸡爪和生姜片一起放入汤锅中。5、倒入花生大火煮沸后转小火，慢慢的煮上两小时左右。6、调入盐，焖五分钟，确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。
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