寒气和湿气
是引起我们身体众多慢性疾病的主要原因
生姜是驱寒除湿的好推荐
妙用生姜驱寒除湿
讲解专家：刘秋江主任中医师
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解*，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。
推荐
SHILIAO
食疗
生姜红糖鸡蛋羹
适合人群
适合对受寒引起的咳嗽、鼻塞，流鼻涕，且痰日白稀痰的人群；或都喝了酒或吃了寒冷食物引起的口淡、腹胀腹痛的人群。
如何判断是否适合自己
是否适合自己，还是需要看舌头，如果舌淡，苔偏白腻的可以吃；如果舌偏红、苔偏*厚腻的就不适合。
红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补了。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。在医书上记载着，生姜红糖水具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。
编辑：李朝
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