厨房里的食材，是腰突的克星，不出2周，腰腿痛就不见了
由于股神经分布的区域，与坐骨神经不同，所以腰突患者感到疼痛向大腿前外侧，或小腿前内侧放射。腰突引起的下肢痛，往往有一个很明显的特点，即病人能够很确切地指出腿痛的具体部位，不像其它腿痛那样，后者往往不能指出疼痛的确切部位。
导致患病因素：
1、天生异常
有些患者是因为天生腰椎发育与常人不同，比如腰椎骶化、腰椎腰化、骶椎隐裂、椎弓崩裂等，都会导致此病出现。因此由此因素的人，在平时要更加注意腰部。
2、职业因素
此病现在已经广泛存在于各个行业，但是重体力劳动者的发病率明显比轻体力劳动者要高很多。脑力劳动者、长期伏案工作者、长期弯腰搬重物的人，患病率也比较高。
3、遗传
根据国外医学家统计表明，如果家族中曾经有亲属有患病历史，那么将比家庭中没有此患病历史的人，发病率要高几倍。
腰突的表现：
1、肢体发麻、发冷。在患者的腰椎间盘突出之后，压迫到其脊柱神经纤维时，会牵连到下肢。这个时候，患者自己就可以感觉到，下肢出现发麻、发冷的感觉。
2、较为严重些的腰椎突出，其骨骼会有明显的错位突出现象。这样的程度可能出现大小便失禁，下肢麻痹等症况，因为突出的骨骼压迫了神经，甚至会使下肢瘫痪。
腰突的小妙方有什么：
1、红薯藤+白酒
材料：准备红薯藤45克，苦瓜藤45克，丝瓜藤45克，生姜50克，白酒ML.
做法：将四藤和生姜切碎，搅拌均匀装袋，然后加入ML白酒中，密封保存20天，夏季保存15天就行。然后拿出药包，每天擦拭腰部痛处15-20分钟，然后外用保鲜膜贴在腰部，外用热水袋持续性的加热，每天一次，每次30分钟。
2、陈醋加生姜
准备克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗砸碎，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，在用医用棉布包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。可以温阳补虚，行气理血。
3、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
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