正所谓“冬吃萝卜，夏吃姜”，生姜，作为我们生活中比较常见的一种调味料，同时它对于养护身体也起着很大的作用，在厨房里生姜是不可或缺的，无论是对于炖肉还是炒菜，都会放一些生姜来达到提味去腥的功效。其次，在中医上还会利用到生姜来帮助人体驱除寒气，缓解痛经，尤其是将生姜和红糖搭配在一起，对于缓解女性痛经以及温暖子宫有着很大的帮助。那么，睡觉以前坚持用生姜抹脚底会有哪些好事出现呢？不妨一起来了解一下。
睡前用生姜涂脚底，可能会有3件“好事”接踵而来，你也值得拥有！
1、改善失眠
如今社会发展迅速，面对工作以及生活的双重压力，多数人会由于压力过大喘不过气来，以至于到晚上的时候还被这些事情烦恼，出现失眠的症状，不仅第2天没有精神工作，而且身体在这样一个恶性循环中也会变得越来越差。若是能够在睡觉以前用生姜来涂抹脚底，可以促进脚部血液循环，打通全身经络，缓解失眠症状。
2、祛除湿气
尤其是进入春夏之际，天气越来越闷热，一旦遇上下雨天气在潮湿的环境下，体内的湿气也会越来越重，以至于出现头昏脑胀的现象。尤其是在平时出现浑身疲惫酸软无力，睡醒觉脸上长痘出油等情况时，都是由于湿气过重导致的。若是能够在睡觉以前用生姜汁涂抹脚底，坚持一周左右的时间，湿气能够有效的去除。
3、缓解宫寒
对于女性朋友来说，最讨厌的就是肚子上的赘肉，但是很多女性会采用多种方法进行减肥，仍然无法将肚子上的赘肉祛除掉。其实女性肚子赘肉过多大的是由于子宫过于寒冷，所以需要脂肪来保护导致的，在这里可以选择睡觉之前用生姜涂脚底来缓解宫寒，温暖子宫，当子宫变得温暖后，肚子上的脂肪也就失去了它的作用，小肚子也会逐步消失。
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