现在在新时代，各家各户再没有人吃不好穿不暖了，大家更加注重生活水平了，生活里我们见到的很多东西都能够帮助我们保证我们的身体健康，例如我们平常炒菜用到的生姜。这种食物价格很便宜，我们在各处都能买到。平常也会用它来爆锅，在平常我们总会见到它。这么常见的东西我们当然要好好使用啦。
下面我们就来看一下在在脚下抹生姜在夜晚，对我们有哪些帮助。
第一点赶走湿气，现在好多人都会有这种症状发生，只是严重和不严重的问题，一旦体内有我们浑身会疲惫不堪，注意力不能集中，浑身都很乏力。会出现身体渐渐较差的状况，这就与湿气有关了。我们如果不想通过药物来去试的话就可以用生姜涂抹在我们的脚底上，坚持一周就可以达到很好的效果，严重的人会很明显的看到效果，然后较轻的一些人，他可能会时间长一点才发现自己身体的变化。所以说这个方法还是很好的。
第二点，驱寒瘦小肚子。我们平常淋了一个雨呀，都喜欢用生姜来熬一些姜汤来喝，这样能达到很快去寒的效果。其实抹在脚底也会有这种效果。有一些女性平常腹部都会堆积很多的肉，有的时候可能会受凉，这个时候我们用食物抹在脚底也就可以不再寒冷达到温补的效果。每个星期都抹一点的话，既能减肥又能达到防寒的效果。
第三点，缓解压力，改善睡眠。现在我们每天都要忙，还有很多的事情困扰着我们，每天都忙西忙东，每个人身上都承受着很大的压力，这个时候如果我们用它在晚上涂在脚底的话，就能够缓解我们的压力，这样也可以让我们的睡眠学的质量更好，就不闭，第二天早上起来浑身无力，干工作也会很精神的。
生姜抹在脚底，除了这些做，因为他平常也可以用来治一些感冒，还可以用它碾碎之后用来止血，其实我们生活中的很多物质都可以有很神奇的效果，这就需要我们去发现了。我们平常要多