分娩后,许多妈妈依然会有痛经的情况,导致痛经的原因有很多。那么分娩后的痛经怎么样?
产后痛经吃什么好
有些女性在分娩后患有痛经。想远离疼痛,又不想过多依赖药物。食疗治疗是有效而安全的产后痛经治疗方式。这里有10个推荐的简单汤,以帮助您解决产后痛经的问题。希望对大家有所帮助。
痛经食疗汤剂:
1、乌豆蛋酒汤
材料:乌豆(黑豆)60g,2个鸡蛋,ml米酒或*酒。
做法:将乌豆与鸡蛋和水混合。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
2、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30至50克。
做法:将山楂肉、桂枝放入瓦煲中,加入2碗清水,用小火炖剩下的碗,加入红糖,调匀,煮沸。
功效:具有温中静脉,缓解瘀滞,止痛的功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜片,大枣去核,加入红糖炒。喝汤,吃大枣。
功效:具有温暖和消暑的功效。适合寒冷的痛经和*褐斑。
4、姜枣花椒汤
原料:生姜25克,大枣30克,花椒克。
做法:将生姜洗净,去皮,用大枣洗净枣,用花椒放入瓦煲中,加入1碗半水,用文火煮半碗,然后去渣去。汤。每天喝一剂。
功效:具有温暖和缓解疼痛的作用。它适用于寒性痛经并具有平滑的皮肤效果。
5、韭汁红糖饮
原料:新鲜韭菜克,红糖克。
做法:将新鲜的韭菜洗净,沥干水分,捣碎捣碎汁液,以备使用。将红糖放入铝盘中,加少许水煮沸,然后在糖溶解后在糊状物中饮用。
功效:具有温经、补气功效。适用于血液和血液不足型痛经,还能使皮肤红润光滑
6、山楂酒
配料:山楂克,低档白酒毫升。
做法:将山楂干洗净,取出核,剁碎,放入装有塞子的大瓶中,加入白葡萄酒,塞入瓶口,浸泡7-10天。每次15毫升。在浸泡期间每天摇动1或2次
功效:不仅具有脾脏、传递效果,还适用于女性痛经。
7、山楂葵子红糖汤
主料:山楂、葵花子仁各50克,红糖克。
做法:将上述材料放入锅中,加入一些水煎或炖,然后取渣取汤。它具有补益生命能量,强健脾胃,血腥色彩的功效。
功效:适用于气血两虚型痛经综合征。这种汤应该在月经前3至5天食用。
8、月季花茶
材料:夏秋季节摘月季花花朵,紫红色半开花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。
功效:将其泡之代茶,每日饮用,适合月经不调,痛经等症。
9、益母糯米粥
原料:益母草60克(干品30克),糯米50克,红糖适量。
做法:先将益母草汤去除残渣,然后与糯米一起煮成0.红糖煮成稀粥。
功效:3-5天前服用。保暖衣服,每天1-2次。
这种粥促进血液循环和痰。适用于气血瘀阻型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。
10、玫瑰花茶
材料:玫瑰、月季花各9克,红花3克。
做法:将前3种草药放入粗糙的水中,浸泡10分钟。
功效:每日1剂,随时保暖衣服,连服几天,在月经前服用几天。
这种茶调节血液循环,调节气,减轻疼痛。适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹痛,闭经等症。