在寒冷的冬季，对于大多数的人来说，可能都有这个烦恼，就是我们很容易患上这个冻疮，一旦出现冻疮的话，我们的手脚都会变得疼痛不已，严重的话还会出现皮肤溃烂与化脓的情况，也是非常容易影响到我们的生活的，那么你知道这个冻疮该怎么护理吗？
首先呢，我们需要注意保暖：
我们需要明确的是，这个冻疮跟天气的严寒是有着很大的关系的，所以我们一定要注意保暖，不但能让这个冻疮发生的几率降低，还能预防其他的季节性感冒。
因此在这个寒冷的季节里，我们尽量的少让自己的皮肤裸露在外面，出门可以围上围巾、戴上手套，尽可能地让自己的皮肤少露在外面。
同时呢，我们还需要加强锻炼，提高自己的免疫力：
锻炼身体，提高自己身体的抗病能力，这个是经常要进行的。你知道吗？当我们在久坐的时候，身体中的血液就不会出现循环，这样的话，就会让我们身体中所产出的热量变少，而本身又在这严寒的季节里，所以是很容易让我们的身体受冻的，严重的话，就会引发这个冻疮了。
因此在这种情况下呢，我们平时需要多保暖外，对于经常久坐的人来说，还要加强锻炼，平时可以多走动走动，下班了，还可以去跑跑步什么的，以让我们体内的血液能正常的循环，这样好让我们的身体变得暖和起来，从而有效的预防这个冻疮的出现。
那么，我们已经很好的进行预防了，还是出现了这个冻疮，该怎么办呢？我们可以尝试尝试以下介绍的这几种方法，能很好的缓解瘙痒与疼痛感呢！
第一个方法：盐水浸泡法
当我们出现这个冻疮的时候，我们用盐水进行浸泡冻疮的地方。具体做法：我们需要先往盆里倒入适量的热水，然后再倒入少许的盐巴，进行充分的搅拌，使之混合均匀，等到这个水温不会烫伤手脚的时候，也就是大概在四五十度的时候，我们就可以把有冻疮的手脚放入到盆里浸泡了，时间大概也就咋15分钟这样，可以连续泡上一周，这样能有效的缓解冻疮。
这个热盐水浸泡，不但能促进我们手脚上的血液循环，还能很好的起到杀菌的作用，而且热盐水本身，也能让我们在寒冷的冬季里，感受到丝丝的温暖。
第二种方法：姜片疗法
这个姜片疗法适合冻疮还不是非常严重的时候，那我们可以把这个新鲜的生姜进行切片，然后涂搓到这个冻疮的患处就可以了。
而如果这个冻疮病情相对严重的话，那我们可以把生姜剁碎，然后进行熬成糊状再使用，使用的时候，可以直接把这个生姜糊涂抹在这个冻疮的患处，每天涂抹2次，坚持3天左右，就能很好的弄好这个冻疮了。
第三种方法：香蕉治疗法
这个香蕉治疗法呢，是一个比较新奇的疗法，但我想说的，这个并一定是适合所有人的，但对于有冻疮的人来说，可以尝试一下，本身又没有什么危害。
具体做法呢，可以先把这个香蕉进行去皮，然后取出香蕉肉，再直接用这个香蕉肉去搓伤口，一直涂抹到伤口都是香蕉肉就可以了。不过需要注意的是，不要涂抹完就立刻清洗，需要进行直接放置，过个十几分钟再进行清洗，差点被每天这样涂抹1到2次，可能会让这个冻疮治好。
第四种方法：热醋涂抹法
这个热醋涂抹法也是一个不错的小偏方，在生活中，经常被用到，醋不仅是一个美味的调味品，它还是一个很好的药用物品，我们知道，这个醋的止痒消肿效果是很不错的，所以把醋用于缓解冻疮，也是有着一定的作用的。
我们可以先把这个醋倒入到锅里，然后进行熬煮加热后，待到这个醋没那么热的时候，就可以直接涂抹在手脚上面有冻疮的地方了，等干了之后，可以再进行涂伤口，一天多涂抹个几次，连续几天下来，就能很好的见到这个效果了。
第五种方法：辣椒生姜泡脚法
这个辣椒生姜泡脚法是我比较常用的方法，效果非常的好，多用几次，还能有效的预防这个冻疮的发生，但缺点就是比较难受，尤其是冻疮严重的时候，这个辣椒能让人欲哭无泪。
我们可以先往锅里倒入适量的水，然后再倒入辣椒，这里红辣椒最好，然后再把这个生姜、白萝卜等食材放入，用中火进行熬煮20分钟这样，再把这个熬煮好的水倒入到盆里，然后进行泡手泡脚就可以了，能很好的治疗这个冻疮，也是需要多坚持几天的哦。
怎么样，上面介绍的这几种方法是不是很简单，大家可以学起来了，没有冻疮的，也能很好的进行预防这个冻疮呢。还有就是，我们虽然懂得了这个治疗和预防冻疮的方法，但这里要说的是，我们在平时的时候，还是需要多锻炼身体、合理的进行饮食、适当的时候，可以补充些维生素，从而提高自己身体的抗病能力，毕竟健康是第一位，好好的爱护身体才行！
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