离还剩最后几天，眼看年就要过去了，90后也步入了30岁，时间过得很快，在岁月面前最吃亏的还是女人，只要过了30岁就能很明显的看到自己在慢慢的衰老，年轻的时候更加要注意保养，年轻不保养以后一定会后悔。
它是“天然玻尿酸”，天冷女性朋友要多吃，比红枣补血比阿胶营养！女人不能只会用各种护肤品来抗衰老，这些都是表面的，更加要注意来自自己身体内部的保养和调理，花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。今天给大家分享一道女性保养必备的姜汁炖花胶！
姜汁炖花胶
By真馜花
配料：
泡发的花胶80克、姜汁20克、冰糖35克、水克
烹饪步骤：
1.准备泡发好的花胶和姜汁。姜汁用磨研器磨碎，过滤出姜汁
2.把花胶和冰糖放入小炖壶里
3.倒入姜汁
4.加入饮用水至9分满
5.盖上盖子，放入装了水的养生壶里
6.选择燕窝模式，时间设置2小时
7.养颜圣品
烹饪小贴士：
1、忌寒凉
有些种类的花胶生性寒凉，在食用时要避免与性寒的蔬菜、水果和冰水、冷饮等冰镇饮品同食，以免身体不适。
2、忌酒
在吃花胶的同时要避免饮酒，否则会产生过多的尿酸；尿酸过多会沉积在关节或软组织中，引起关节和软组织发炎和痛风。
3、忌茶、白萝卜、桔子和西药
在吃完花胶三个小时内，不要吃西药、不能喝茶，不要吃白萝卜或桔子，因为这些都是能破坏花胶功效的东西，三小时内同吃会使花胶解补。但需要说明的是花胶也会综合西药的*性和副作用。
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