1.四肢开裂
1、维生素E丸：天天泡完脚，把E油涂改在开裂处，一星期左右小裂缝就会不见。
2、蜂蜜：蜂蜜润泽作用超级棒，除了四肢还可以涂脸，治皲裂。
3、香蕉皮：香蕉皮富含维生素，没事涂涂手，裂口很快就会好！
4、凡士林：涂上凡士林，穿透气棉袜睡觉，几天收效。
2.冻疮
1、白萝卜：白萝卜切片，小火烤熟点，贴冻疮处，一星期左右收效。
2、醋：醋加热，涂改不破的冻疮，很有效果。
3、花椒、生姜：花椒生姜煮水，每晚泡手泡脚，好的很快。
3.嘴唇发干起皮
1、银耳、红枣加冰糖煮水喝，对肌肤和嘴唇很润泽。
2、白糖：敷白糖到嘴上，用热毛巾按5分钟左右洗掉。
4.黑头
1、红糖、蜂蜜：红糖蜂蜜拌和不加水，敷鼻头搓弄可去黑头。
2、花椒：花椒熬水，用花椒水洗鼻头可以除菌去螨。
5.冬天熬夜
1、山药：冬天熬夜多吃山药，山药粥富含维c可以迅速康复身体。
2、豆类：豆类煮粥、饭，对免疫力和神经系统都极好，还能排毒。
6.脚气
1、白醋：白醋加温水，10:1的份额，天天一次可以医治脚气。
2、花椒、盐：花椒祛湿，花椒加盐煮水成淡黄色泡脚。
那么秋季吃什么水果好呢?小编给大家推荐几种秋季养生水果。
秋季养生水果一：苹果
苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
听说孕妇吃了宝宝会更白
秋季养生水果之二：鲜枣
在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-倍，梨的倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。
虽然鲜枣营养价值较高，但一次最好别超过20枚，吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。
还是很诱人的颜色
秋季养生水果之三：山楂
秋天是山楂收获的季节。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。将山楂切成片，用开水冲泡，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。
酸爽开胃
秋季养生水果之四：柿子
俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一。它能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其营养丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。
秋季吃柿子注意不要空腹吃。因为在我们吃柿子期间，柿子之中都是含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
吃吃过东北的冻柿子吗
秋季养生水果之五：板栗
秋天到了，一些脾虚肾虚的朋友们不妨试一下栗子，栗子的维生素C含量必西红柿还要高而且栗子中的矿物质也非常的多，比苹果、梨等普通的水果含量要高出很多。有补肾健脾的功效。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。