生姜，很多人都非常熟悉，生姜有去腥的作用，若想让菜变得更美味一些，还能放一些辣椒，有去腥和提味的作用。
有句话说得好，不管吃饭香或者不香都可以放上一些嫩姜。若你食欲不好，那么可以多吃一些生姜，这些是一些调味料，还有“呕家圣药”的美名，它有杀菌解毒的作用，另外，还可以用来煮饭。
大家不知道生姜其实还有其他作用，现在大家一起来了解一下。
1.生姜可以帮助睡眠
失眠是很多现代人都有的毛病，若你晚上老是睡不着，那么可以将生姜切成小块，再用纸巾包裹住，将生姜放在枕头下面，就可以闻到它的味道，这样做10天左右，睡眠质量就会有所改善。每天用生姜抹下脚底，失眠数次少，整晚睡得香！
另外，还可以用姜水泡脚。
具体做法是把姜放入泡脚的水中，大概浸泡30分钟就会有困倦的感觉，这样入睡的速度也会快很多，失眠的问题或能迎刃而解。
2.用生姜来去脚气
夏天到了很多人的脚气越来越严重，这时会出现瘙痒、疼痛的情况。其实生姜本身有散寒以及取暖的作用。用生姜涂抹脚底可不仅有轻松愉悦的，还能够缓解脚臭。
建议将生姜切成片，最后撒上一点盐，煮开之后再加上一些冷水，先用手试一下温度，最后感觉合适了再继续泡脚。
3.生姜避免晕车
很多人都会有晕车的不适，这是比较难搞的，有的人会选择吃一些晕车药，但是往往效果不适很理想。
若感觉晕车药用处不大，那么我们可以备一些生姜，上车的时候闻一下。很多人就是因为车中密闭的空气所导致的头晕，因此，生姜可以缓解这个问题。还有一种方法，就是准备一个创口贴，接着把生姜用创可贴贴在肚脐的位置上，也有一定的缓解作用。
若你的抵抗力比较弱，那么就不建议在肚脐的部位放上生姜，会给身体一定的刺激，所以大家可以根据自己的实际情况来使用。
4.生姜可以避免便秘
在温开水中加入一勺的生姜丁以及蜂蜜，搅拌均匀之后就可以喝下，还有帮助消化液分泌，增进食欲的效果，最后有润肠通便的功效。
以上就是生姜的几个好处，若有以上困扰的小伙伴们不妨试一试，或许对你有帮助。你平时是怎么用姜的呢？欢迎在下方留言，说出你的小妙招。