榛蘑炒小白菜：鲜香的榛蘑与清香的小白菜搭配，素炒而成的菜品味道好，营养丰富，食疗功效很多，养生保健的一道美味，老少皆宜的哦，建议老人多吃一点这样的美食，真的是很养生的一道美食啦
香脆炒黄瓜：在我们日常生活中黄瓜非常多见，作为一种营养又健康的蔬菜，平时经常食用对于人们的身体非常有帮助，比如美容养颜、抗衰老、防癌等，黄瓜的营养价值是非常高的。
红烧排骨：红烧排骨，是一道我们熟悉的家常菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。所以此菜是吃货的福利，营养美味。
子姜炒鸡：老姜辣，子姜嫩，老姜调味炖汤，子姜做菜当配。我喜欢用子姜切丝和鸡肉一起烧，味道特好吃，焖出的汤汁下饭得很，炒上一回饭必扫光。做法也不难，拾掇拾掇就能开烧
清炒芦笋虾仁：芦笋炒虾仁是一道大众菜肴。主要材料有虾仁、芦笋等，辅料有樱桃番茄。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱，是吃货的福利哦。
秋葵炒木耳：秋葵和木耳是生活常见的蔬菜，经常拿来制作美味佳肴，木耳性平味甘，入胃、大肠经，秋葵性寒味淡，从食物属性上来说两者并不冲突，适合一起食用，另外，木耳和秋葵当中富含营养物质，适量同食对身体有诸多好处。