生姜味辛辣，很多人都不喜欢吃，但是如果经常吃姜，对人体的健康是有一定好处的。同时姜也是一种民间常用的食药，所以特别是到了夏季，如果经常吃姜，会对人体产生很多意想不到的功效。
爱吃姜的人有福了！夏天吃姜有6大功效，吃出健康好身体！
1、改善手脚冰凉
姜是补充人体阳气的最好的食材，生姜性热，如果坚持吃一段时间，就可能会使人体的阳气增加。特别是怕冷的女生，可以在平时多食用一些生姜，坚持吃，身体就会开始暖和起来，手脚冰凉的现象也会有所缓解。
2、有助消化
因为姜里面含有的一些物质，能够促进人体胆汁的分泌，对消化有一定的帮助。所以有消化不良、腹胀的情况出现时，可以适当的食用姜来达到助消化作用。
3、美容养颜
在平时的生活中，我们可以用醋泡生姜来食用，坚持一段时间，可以有效的增强人体肠道的杀菌能力，从而会使肝肾功能得到提升。同时也会促进人体的新陈代谢，能够有效的促进人体排出毒素，从而就会达到美容养颜的功效。
4、改善心血管疾病
生姜有扩张血管、改善血液循环的功能，经常食用，可以有效的提高人体的免疫力，降低体内的胆固醇含量，也可以帮助人体消化和吸收，长期食用还会减少心血管疾病的发生。
5、缓解感冒症状
如果人在感冒的时候，可以泡一些姜糖水来饮用，这样可以有效的缓解风寒感冒、头痛、咳嗽的症状。同时也可以有效的提高人体的免疫力，抵抗外来的细菌侵入。
6、缓解痛经
如果女性在来月经的时候有痛经的情况出现时，可以适量的喝一些姜糖水来缓解痛经的症状。因为喝姜糖水可以有效的促进人体的血液循环，能够有效的帮助身体排出污血，从而可以有效的减少痛经的症状。