肚脐，俗称肚脐眼，医学上称之为神阙穴，神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。
生姜除了是我们日常生活中的调味品之外，还是热性药物，具有发汗解表、温中止吐、温经散寒、通经络等功效，生姜可以有效的驱除体内多余寒气，让身体更加轻松无负担。
用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，会给身体带来这些好处：
调理肠胃许多人会有暴饮暴食、三餐不规律的习惯，容易引发肠胃炎等胃部疾病，用生姜敷肚脐，能起到有效治疗肠炎的功效。
缓解便秘吃得太撑而造成的腹胀，或者是有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐来缓解，生姜敷肚脐可以使肠胃更好的分泌胃液和消化液，从而加快胃肠的蠕动，达到促进消化和缓解便秘的作用。
驱寒、暖肠胃很多女性在冬季的时候会有手脚冰凉的问题，特别是在来月经的时候，由于寒气过重，引发了痛经问题。
这时可以用生姜敷肚脐，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益，能有效帮助身体祛除寒气，还能暖宫散寒。
晕车用生姜敷肚脐，就能有效改善晕车或晕船的问题，生姜中的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐作用，姜酚、姜烯酮又有镇静的作用，因而生姜中的有效成分可通过肚脐到达全身，进而起到防治晕机的作用，而且还不用担心副作用。
生姜本身就有非常好的发汗解表，温中散寒的功效，通过敷于神阙穴之上，能够很好的改善下焦虚寒的体质状态，同时也能够明显的改善下焦虚寒引发的临床症状，具有很好的养生和治疗疾病的效果。