小满节气是皮肤病的高发期，风疹的病因病机不外乎几点：湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病。由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来。与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。饮食调养上，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。忌食甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹等。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于旺盛的时期，消耗的营养物质为四季中最多，所以，应及时适当补充。此节气的汤品也十分重要，宜喝绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪肉汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿等功效。（本报综合消息）
本文来源：梧州日报