冻疮其实是身体对寒冷的异常反应，
是局限性皮肤炎症，
一般发生在肢体末梢位置，手、脚、耳垂处居多，也有发生在鼻尖、脸颊的。
这是由于皮肤耐寒性较差，
末梢血管收缩痉挛，血液循环受阻导致的组织损伤。
深秋到初春，气温相对较低，血流缓慢，
若温度低于10度，上述情况就会比较明显，造成冻疮。
现在全国大部分地区最低温都低于10度了，
对于冻疮的预防也该提上日程，
尤其是以往每年都长冻疮的人，更应该好好预防。
接下来介绍几个预防小方法。
—1—
每天用热水泡手脚，能够预防冻疮。
—2—
注意保暖，尤其是外出时手套、围巾、耳套、鞋子要备好，
要保持脚部干燥，穿吸汗的袜子，用吸汗、渗汗性好的鞋垫。
不要以为冬天冷脚就不会出汗，也有些人冬天明明脚冻得不行，却还是出汗的人。
另外鞋不要系太紧，以防血液流通不畅，
女性不要穿尖头高跟皮鞋，影响血液循环。
—3—
增加血液循环，提高抗寒能力，可以经常搓手、按摩手背等。
—4—
可以在皮肤上涂些油脂，减少散热。
—5—
冷热水交替泡手脚可以锻炼血管的缩张功能，预防冻疮。
—6—
可以增加维生素A、C、E及矿物质的摄入来预防。
若是已长冻疮，可以用20%的维生素E软膏涂抹患处，
能够增加防寒能力治疗冻疮非常有效。
—7—
已长冻疮，不能直接泡热水或烤电暖气，否则容易溃烂。
应该循序渐进，可以先泡温水，泡三到五分钟再换热水。
冻疮如何根治呢？这里有几则小偏方，
家中一般都会有这些东西，
操作起来也十分方便。
—1—
用新鲜生姜片搓擦常长冻疮处，
可以防止再生，
若是已经长了，
可以用鲜姜汁涂在冻疮上，一天两次，三天见效。
前提是冻疮没有溃烂哦！
—2—
用风油精或正骨水涂在冻疮处
轻柔至发热，一天三次，持续三周。
适用于刚长冻疮时，溃烂不能用。
—3—
自己熬的狗油、蛇油，较纯，
涂在冻疮处治疗效果很好。
—4—
萝卜治冻疮，
切片后，用电炉，或炭火烘软，
贴在冻疮处，继续烘烤，
热度舒适即可，一会儿冻疮会发痒直到消失。
—5—
鸡蛋煮熟，去蛋黄与铁勺中炸出蛋黄油，
冻疮处先用双氧水消炎，蛋黄油去渣冷却后涂上，
纱布包扎好，三到五天痊愈。