#健康迎新年#
冬天皮肤受到寒冷的刺激，就容易变得干燥，甚至出现冻疮，整个冬天都不太舒服。冻疮出现之后，往往有一定的特征“一年发病，年年复发”，这种情况给人们的工作生活和学习带来很多不便，所以平时我们不仅要注意保暖，更要重视预防冻疮。
冻疮发作的时候又疼又痒，这是一种与寒冷相关的末梢部位皮肤病，尤其是在发作的时候，非常的难受，情况严重的甚至会在旧伤疤上覆盖新痕的冻疮，冷的时候冻着疼，进了暖和的房间又痒，严重的地方还会出现溃烂。
01为什么会长冻疮？
当身体长时间暴露在0~10°C的寒冷刺激下，皮下的毛细血管就会受到损伤，突然之间温度升高，人体的血管没有办法承载这些增加的血流量，就会涌向人体周围的组织，造成不必要的皮肤红肿和瘙痒，也就是我们看到的冻疮。
这种情况更像是生活当中的水管被冻住了，大量的水在里边囤积，日积月累可能会导致水管破裂、漏水一样，只是人体有痛觉神经而已。
特殊人群要格外注意，会更容易长冻疮：
儿童、妇女、老年人、体重过低、糖尿病患者等身体末梢循环不畅的人。
工作需要长时间接触水，且没有做好保护措施的人。
平时活动少、冬季保暖衣着过紧的人。
02冻疮“一年发病，年年复发”，又疼又痒？教你几招，或轻松缓解
吹风机加热
在冻疮的成长初期，可以借助吹风机，用它来保暖，一边吹一边揉。差不多坚持4天左右就会慢慢恢复。如果中跨比较大，这个时候可以借助生姜，年末成分之后加入一些水或者是盐以及辣椒粉，不过有的人可能身体扛不住，也可以适当的添加白酒，把手泡在里边。
在睡觉之前泡一泡，效果更好，泡完以后，擦干净，马上用被子或者是其他东西盖住，可以减少疼痛感和瘙痒感。
云南白药
也可以借助药物，把云南白药药粉和白酒混在一起，并且要注意保温，如果说冻疮已经溃破，那么不可以直接敷在伤口处，需要把药物放在纱布上进行包扎，两天之后，伤口会自己愈合。
条件允许的情况下，可以使用一些治疗冻疮的药膏，只需要在这些裂开的伤口上涂抹，但是必须先用热水把冻疮清洗干净，这样更有助于药物吸收。
中药熏泡
从中医的角度出发，可以使用当归陈醋，分别是20克，克，放到砂锅当中用文火煮30分钟，待沸后先以热气熏手部患处20～30分钟，待热度能耐受时将手足放入盆中浸泡并用药渣热敷患处。
如果冻疮的部位已经出现了溃疡，那么最好用热气熏一熏，不要侵泡，也不要热敷，这样可以均匀的受热，不至于烫伤，药我放凉之后，然后再重新加热，重复3~4次，3天为1个疗程。
03冻疮的预防及日常护理
寒冷的冬天尽量减少皮肤暴露，就算是露在外面也要做好防护，鞋子衣服都要大小合适，不要过紧过小。
长时间久坐或者是久站也要适当的活动，尤其是在室外，主要是促进血液循环，减少冻疮的概率，寒冷的环境当中更要注意保暖。
潮湿的环境会加快身体热量的消散，这种情况更容易出现冻伤，所以要保持衣服的干燥，必要的时候，可以选择用雪搓，捶打等方法，以防溃烂成疮。
如果冻伤属于急性期，应避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护灵活性。
出现冻疮之后，不仅会影响颜值，关键是又痛又痒，十分难受，所以在没有出现之前就要做好保护，虽然穿的厚比较得臃肿，但是却可以让你更加的暖和。