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TUhjnbcbe - 2020/11/2 10:58:00
夏天要吃姜的原因中医学认为,夏季阳气在表,容易出现胃中虚冷,适当多吃生姜可以温胃散寒除湿,尤其暑季更为适合。暑季炎热,人们往往贪凉饮冷、过食寒凉、吹空调过久,都容易损伤阳气,吃一点生姜可起到散寒祛暑的作用。另外,夏天天热,细菌病*大量繁殖,很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候,多放点姜末,消*杀菌,又开胃,最好。

不过姜的味道这么冲,实在让人难以下咽,这可怎么办?

别急别急,今天卢大厨就教你自制姜汁软糖,美味健康全都有~想吃姜却又害怕姜味冲的你,赶快看过来!

姜汁软糖食材准备

克姜、克红糖、

克糯米粉、少量白砂糖

做法

制作姜汁软糖,最好选用汁水饱满的肉姜,不过如果喜欢姜的辣味,也可以选用老姜。▽

把姜洗干净,连皮切成1立方厘米左右的小丁,放入榨汁机里。▽

加入30克水,把姜榨成汁。▽

用纱布过滤掉多余的姜蓉。▽

把姜汁倒入糯米粉中,慢慢搅拌成面糊,姜汁与糯米粉的比例大概是1:1。如果姜汁不够多,可以放少量水。▽

开火热锅,把红糖倒进去,加20克水熬成糖浆。▽

等糖浆熬到浓稠状,舀起来能连续不断时,趁热淋在面团上,搅拌均匀。▽

最后烧开一锅水,把面糊放进去小火蒸20分钟。▽

20分钟后,取出碟子,放凉后裹上保鲜膜,在冰箱里冷冻1小时。▽

1小时后,拿出姜汁软糖,切成宽1厘米、长2厘米的小块。▽

粘上白砂糖,我们的姜汁软糖就大功告成了!把它们保存在干燥的密封瓶里,随时随地都能吃哦~▽

自制健康无添加的姜汁软糖,就是这么简单,你也赶快试试吧!

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