吕姓始祖为伯夷的裔孙，为姜姓，是四岳的始祖。他因助夏禹治水有功，被封为吕侯，建立姜姓诸侯国吕国（国都在今河南南阳）。春秋时，吕国被楚国所并，其后裔子孙以国为氏，称吕氏，史称吕姓正宗。尊伯夷为开国始祖。
伯夷。相传上古华夏部落首领炎帝神农氏，因居姜水流域，故以姜为姓。后向东发展到中原地区，与*帝部族杂处，分为四支胞族（即四岳），伯夷曾佐尧帝掌管四岳，后又助大禹治水有功，为大禹“心吕之臣（心腹重臣）”，故封之为吕侯，，商、周两代均为诸侯国，春秋初年（公元前年），吕国被楚国所灭，其后，子孙以国为氏，散居于韩、魏、齐、鲁之地，史称吕姓正宗，伯夷则被列为吕姓始祖。
传播迁徙吕姓发源地应在今河南省南阳西一带，西周、春秋、战国时期，吕姓繁衍应在今陕西西安、及山东东平、寿张，安徽寿县、凤台县等地。
春秋以前多年前，出自姜姓部落的伯夷有吕国，吕国被灭后，伯夷的部分子孙以国为氏，始有吕这个姓氏，是中国历史上出现最早的氏之一。随着历史进程，到商周时代，伯夷这部分以吕为氏的后裔，又一次分化吕这个大氏为众多小氏，先后从吕氏改用其它字作氏名。秦朝时期秦时向北及西再度播迁，其中以山西西南部的繁衍最为旺盛，后成为当地一大望族。吕姓大举南迁始于魏晋南北朝之时，其后在中国南方形成了两大望族，一是金华吕氏，奉吕谦为始祖；另一是晋江吕氏。两汉时期西汉末年，吕尚的后裔中有一支居住中琅砑郡海曲县（今山东日照西）。东汉末年，五原吕氏以吕布为代表。两宋时期两宋时期是吕姓发展的鼎盛时期，在此期间，涌现出许多的吕姓*治家思想家，从而大大提高了吕姓的影响力。也确立了其在中国的大姓地位。宋初，钱塘的一位老儒编著的《百家姓》中，吕姓名列22位。
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